Coaching
Improvisation Théâtrale
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Improvisation Théâtrale
On a tous en tête ces souvenirs d’enfance où il fallait réciter des poèmes ou chanter devant un auditoire, les joues rouges et la voix tremblante. Pas étonnant qu’une enquête mondiale révèle que notre plus grande peur est celle de prendre la parole en public ! Moi-même, j’ai longtemps été terrifié à l’idée de monter sur scène… jusqu’à ce que je découvre l’improvisation théâtrale. Laissez-moi vous raconter une petite histoire et comment ces techniques ont changé ma vie.
Quand j’avais huit ans, lors d’un séjour de vacances, j’ai vécu une expérience traumatisante : Je suis monté sur scène, un spectacle raté où tout s’est mal passé. Mes camarades et moi étions perdus, notre chorégraphie et nos textes étaient un fiasco. Et pour conclure, les commentaires désobligeants de mon père à la fin du spectacle n’ont fait qu’enfoncer le clou. J’ai juré de ne plus jamais monter sur scène et j’ai tenu parole pendant plus de dix ans !!
Pourtant, je rêvais de devenir animateur de colonie de vacances. Comment pouvais-je animer un groupe sans jamais prendre la parole ni monter sur scène ? J’ai bien tenté l’expérience, mais ce fut un échec. Je manquais de charisme, les enfants le sentaient bien et je n’arrivais pas à prendre ma place pour les accompagner.
C’est alors que j’ai découvert l’improvisation théâtrale, une discipline libératrice qui m’a permis de surmonter mes peurs et de m’épanouir dans mon rôle d’animateur. Les règles de base de l’improvisation m’ont appris à accepter la situation, à ne pas juger et à transformer les imprévus en opportunités. Et surtout, j’ai appris à ne pas me prendre trop au sérieux !
Grâce à l’improvisation théâtrale, j’ai pu surmonter ma peur de prendre la parole en public et devenir un animateur épanoui. Désormais, je transmets ces précieuses techniques à travers des formations et des ateliers pour adultes.
Si moi, j’ai réussi à surmonter cette peur paralysante de la scène grâce à l’improvisation théâtrale, tu peux le faire aussi ! Ne laisse plus tes craintes t’empêcher de t’exprimer et de partager tes talents avec le monde. Lance toi dans le monde de l’improvisation théâtrale et découvre à quel point cela peut changer ta vie.
J’ai encore parfois des appréhensions mais je joue maintenant dans une troupe d’improvisation théâtrale, je monte régulièrement sur scène et j’avoue depuis cette histoire, je me suis bien rattrapé 😉
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E-mail:
ccalaber@yahoo.fr
